CAMBI STAGIONALI E DIFESE IMMUNITARIE

 
🔴 CAMBIO DI STAGIONE E DIFESE IMMUNITARIE

Durante i cambi stagionali le difese immunitarie sono messe a dura prova !


Grazie ad uno stile di vita sano possiamo supportare il nostro organismo e il fisiologico processo del nostro sistema immunitario;


A supporto di esso può essere utile :

🏋️‍♀️Praticare attività sportiva
🍊Consumare alimenti contententi Vitamina A, C e D (pesce,frutta, verdura, ecc...)
💦Idratarsi
💤Dormire per una durata di tempo sufficiente

 

Inoltre puoi supportare il fisiologico processo del tuo sistema immunitario con alcuni integratori alimentari scoprili qui: