CAMBI STAGIONALI E DIFESE IMMUNITARIE
CAMBIO DI STAGIONE E DIFESE IMMUNITARIEDurante i cambi stagionali le difese immunitarie sono messe a dura prova !
Grazie ad uno stile di vita sano possiamo supportare il nostro organismo e il fisiologico processo del nostro sistema immunitario;
A supporto di esso può essere utile :
Praticare attività sportiva
Consumare alimenti contententi Vitamina A, C e D (pesce,frutta, verdura, ecc...)
Idratarsi
Dormire per una durata di tempo sufficiente
Inoltre puoi supportare il fisiologico processo del tuo sistema immunitario con alcuni integratori alimentari scoprili qui: